Sei un uomo che sta per compiere 40 anni?
Allora la disfunzione erettile (DE) è qualcosa che dovrebbe essere in cima alla tua lista di preoccupazioni.
Anche se non è una cosa scontata, con l’avanzare dell’età aumenta la probabilità di soffrire di DE.
Alcuni studi hanno dimostrato che la disfunzione erettile può essere causata dalla carenza di alcuni nutrienti.
La colpa è delle nostre abitudini alimentari, perché le sostanze elaborate e il cibo spazzatura apportano solo gusto ma mancano di nutrienti di qualità.
L’alimentazione è un fattore essenziale che aiuta a prevenire e talvolta a curare le malattie.
La disfunzione erettile è uno di questi disturbi che può essere tenuto a bada aggiungendo alcuni alimenti alla tua dieta.
Fortunatamente, si è scoperto che uno stile di vita sano è in grado di far regredire la disfunzione erettile già esistente e di prevenire anche l’impotenza futura.
In questo articolo ti forniremo alcuni dei migliori alimenti per la disfunzione erettile e tutto ciò che dovrai fare è assicurarti che alcuni di questi alimenti siano inclusi nella tua dieta quotidiana.
Quindi, senza ulteriori indugi, addentriamoci nell’argomento.
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I migliori alimenti per la disfunzione erettile
Di seguito sono elencati alcuni degli alimenti noti per alleviare l’impotenza. Scopriamoli uno per uno.
Anguria
Questo frutto viene talvolta definito un Viagra naturale per le sue capacità di stimolare l’erezione.
La citrullina contenuta nell’anguria aiuta la vasodilatazione e di conseguenza l’arteria del pene si allarga e il flusso sanguigno aumenta.
Tuttavia, il frutto dell’anguria, in quanto tale, è più ricco di acqua che di citrullina; pertanto, è necessario consumare il succo concentrato per acquisirne una quantità sufficiente.
Ostriche
Tutti gli amanti dei frutti di mare avranno la fortuna di sfuggire alla DE perché la maggior parte dei molluschi è un eccellente stimolatore delle prestazioni sessuali.
L’ostrica contiene zinco, che è essenziale per la biosintesi del testosterone, contribuendo così a migliorare il funzionamento del pene.
Ha anche proprietà afrodisiache che aiutano ad aumentare la libido nei maschi e migliorano la salute dello sperma.
Il cioccolato
Non un cioccolato qualsiasi, ma in particolare il cioccolato fondente è risultato utile per il metabolismo erettile, il cuore e il cervello.
Contiene flavonoli, che sono un ottimo agente per aumentare il flusso sanguigno (soprattutto verso il pene) e diminuire allo stesso tempo la pressione sanguigna.
I flavanoli partecipano alla biosintesi dell’ossido nitrico e ne migliorano il funzionamento, aiutando così la vasodilatazione.
Succo d’uva Concord
Questo agrume è ricco di fattori che stimolano l’ossido nitrico e che migliorano il flusso sanguigno.
Alcuni studi hanno osservato l’effetto di questo succo nel migliorare la salute della vescica e quindi nel prevenire i problemi di erezione associati al disturbo della vescica iperattiva.
Inoltre, le proprietà afrodisiache dei composti attivi di questa famiglia di uve garantiscono un buon vigore sessuale.
I pesci
Sì, alcune famiglie di pesci sono molto ricche di acidi grassi omega-3, che in molti studi hanno dimostrato di potenziare l’attività dell’ossido nitrico.
Inoltre, possono abbassare la pressione sanguigna, proteggendo così le arterie da uno stress eccessivo e prevenendo la comparsa prematura della DE nei giovani adulti.
Tonno, sardine e sgombri sono alcuni dei pesci con un buon contenuto di acidi grassi omega-3.
Noci
In uno studio condotto su Nature da ricercatori spagnoli, è stato osservato che il consumo di 60 grammi di noci migliora vari aspetti della salute sessuale.
Se consumi regolarmente noci, ti garantisci un aumento dell’attività dell’ossido nitrico e la salute dei vasi sanguigni, entrambi elementi fondamentali per l’erezione.
Tra tutte le noci, le mandorle sono risultate in grado di migliorare significativamente la qualità dell’erezione grazie agli acidi grassi specifici in esse contenuti.
Integratori alimentari naturali
Questi prodotti sono realizzati combinando vari estratti di erbe e piante in forma di capsule.
La maggior parte degli integratori naturali è organica e priva di effetti collaterali.
Ecco le migliori pillole per la disfunzione erettile.
1. Max Performer
Integratore a base di erbe della casa Silver Blade Nutrition, è un potenziatore sessuale in grado di garantire un’erezione durissima.
Questo prodotto contiene erba cornuta, maca, cordyceps, ginseng, selenio, niacina, riboflavina, ecc. che contribuiscono a migliorare la qualità dell’erezione.
Principalmente questo prodotto funziona impedendo il rilascio di una biomolecola chiamata PDE5, che impedisce il flusso di sangue nel pene.
2. Maschio Extra
Questo integratore è un concentrato di potenza per il pene in grado di aumentare l’erezione in misura notevole.
Male Extra contiene ben 600 mg di L-arginina, che è un precursore dell’ossido nitrico.
Altri ingredienti includono acido ellagico, metionina, zinco, MSM, niacina e cordyceps.
In soli 2-3 mesi di utilizzo, otterrai una completa inversione della DE.
3. VigRX Plus
Questo stimolatore delle prestazioni è un integratore all-in-one con capacità di aumentare l’erezione.
L’attività dell’ossido nitrico viene aumentata grazie all’integrazione dei precursori necessari, favorendo così la vasodilatazione.
Non solo, questo prodotto è in grado di mantenere l’erezione per un periodo più lungo, aiutandoti a passare più tempo a letto.
VigRX Plus è stato venduto in quasi 1,2 milioni di esemplari e gli utenti hanno generalmente espresso giudizi positivi.
4. Eron Plus
Si tratta di una combinazione di due set di capsule che aiutano ad aumentare l’erezione e a migliorare le caratteristiche sessuali.
Eron Plus ed Eron Plus Before sono i due gruppi di capsule da assumere al mattino e alla sera.
Le pillole contengono alcuni potenti ingredienti come L-arginina, estratto di radice di maca, fieno greco, ginseng e tribulus.
Questo prodotto ha una notevole proprietà afrodisiaca grazie alla presenza dell’estratto di radice di maca e del ginseng.
5. Viasil
Viasil è un integratore che potenzia la terapia per un’erezione duratura e una libido super potenziata.
Il prodotto aumenta il desiderio sessuale riducendo l’ansia e migliorando la circolazione del sangue verso il pene.
Contiene ingredienti organici come il ginkgo biloba e lo zinco per superare la disfunzione erettile e migliorare la produzione di sperma.
Assumi una capsula al giorno per aumentare la tua potenza sessuale e ottenere prestazioni sessuali notevoli.
6. Membro XXL
Member XXL è un prodotto nutraceutico clinicamente testato e provato per l’ingrandimento del pene e il miglioramento delle prestazioni sessuali.
L’integratore è una terapia indolore e non invasiva per aumentare le dimensioni del pene fino a 8-9 cm entro 3 mesi.
Il prodotto è una combinazione nutrizionale di composti a base di erbe come lo zafferano, la radice di ginseng e il frutto della magnolia per stimolare la ricettività sessuale negli uomini.
Puoi acquistare questo prodotto senza la prescrizione di un medico e trarne beneficio entro 8-12 settimane di utilizzo regolare.
Conclusioni
Questi sono gli alimenti che puoi prendere in considerazione per prevenire la DE e per alleviare i disturbi erettili esistenti.
Se preferisci ottenere risultati più rapidi, la cosa migliore da fare è acquistare un integratore naturale che racchiude tutti i nutrienti vitali in una capsula.
Oltre all’alimentazione, assicurati di svolgere un’adeguata attività fisica per il tuo corpo e la tua mente per mantenere il giusto equilibrio tra tutti.
Gli alimenti disponibili sono molti, ma è sempre meglio restringere l’elenco alle fonti alimentari migliori e facilmente accessibili per combattere la DE.
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